Meilleur exercice banc de musculation ▷▷ pas cher ◁

  • Happy Garden Chaise romaine multifonction avec banc de musculation FORCE
    Description : Vous cherchez un équipement sportif fiable, solide et confortable pour effectuer vos exercices à la maison ? Cette chaise romaine multifonction de la gamme FORCE est faite pour vous ! Cette machine est composée d'un banc de musculation pour réaliser tous les exercices classiques de musculation de manière confortable, avec notamment une barre sit-up pour faire travailler les abdominaux pendant les levés de jambes. Elle comporte également une barre de traction, des accoudoirs et des poignées de dips. La structure en acier noir reste stable sur ses pieds, permettant de mener à bien vos sessions de musculation en toute quiétude. Installez votre chaise romaine multifonction facilement chez vous.Détails : Dimensions : - Chaise romaine : L 105 × P 96 × H 190/235cm - Hauteur d'assise : H 47cm - Banc de musculation : L 75 x l 32cm (gros coussin) / L 75 x l 32cm (petit coussin) - Barre de traction : L 94cm - Pieds : L 105cm / Ecartement : L 56cm (au plus serré) Matières : - Structure : acier - Coussin : PU, rembourrage mousse Couleurs : - Structure : noire - Détails : rouge Informations complémentaires : - Poids maximum supporté : 150kg - Multifonction - Réglable en hauteur : 200, 205, 210, 215, 220, 225, 230, 235cm - Banc de musculation - À monter (notice incluse) - Garantie : 2 ansLivraison : La chaise romaine multifonction FORCE contient : 1 chaise romaine + 1 banc de musculation Colis 1 : L 135 × l 45 × H 15,5cm - poids brut : 24,5kg/poids net : 22kg Colis 2 : L 125 × l 33,5 × H 14,5cm - poids brut : 8,5kg/poids net : 7kg
  • Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel
    méthode|musculation|9782851806420
  • Body Solid Banc de Musculation Multifonctions BODY SOLID GFID31
    Si vous souhaitez un banc complet pour vos exercices de développé, mais aussi vos abdos, le Banc multifonctions GFID31 est fait pour vous que vous soyez un particulier ou un professionnel.
  • YOLEO Banc réglable, Banc de Musculation pour l'entraînement Complet du Corps, Banc inclinable Exercice Gymnastique à Domicile
    【Banc Musculation multifonction pour votre corps complet】YOLEO banc de musculation peut vous fournir une variété d'exercices, parfait pour les boucles biceps, le développé couché, la presse à épaules, la musculation abdominale, l'exercice des jambes et plus encore.C'est un excellent appareil pour le complet entraînement à la maison ou au gymnase. 【Sept Positions ajustables】Banc plat & incliné a 7 positions, on peut l'ajuster comme banc de sit-up,ainsi que les exercices d'haltères. Un ensemble supplémentaire de cordage élastique de résistance peut aider à stimuler votre entraînement de musculation sans haltère. 【Confortable et Ergonomique】le dossier et le siège est composé par cuir doux de non-glissement et le rembourrage en haute densité de mousse dense,vous procure plus de confort et sécurité pour faire multiple exercices et aussi ce réduit la fatigue de votre muscle pendant l'entraînement. 【Sécurité et Stable pendant l’exercice】Construction en acier robuste,le banc réglable est construit en tuyau solide et durable qui est garanti pour supporter la capacité de 300lbs, vous fournit plus de stabilité et de sécurité pour votre exercice.Patins en plastique antidérapants pour les chevilles, évitez le glissement de la planche d'accise pour assurer la sécurité pendant l'exercice, évitez également du tuyau en acier ne frotte et ne gratte avec le sol. 【Facile a Stocker】le banc de musculation est pliable,facile à stocker et économisez de l'espace, compact et bon pour les appartements. Idéal pour les débutants et les utilisateurs plus avancés pour une utilisation comme gymnastique à domicile.
  • Bowflex Banc de musculation multifonction Bowflex PR1000
    Le banc de musculation multifonction Bowflex PR1000 vous accompagne dans 30 exercices de musculation différents ! Le Bowflex PR1000 dispose d'un système de résistance breveté Rower Rod qui garanti une charge progressive lors de l'exécution. Profitez d'un banc de musculation pliable, confortable qui vous permet de viser la performance avec sa résistance de 95kg. Installation sur devis
  • ISE Banc de Musculation Pliable Réglable avec Support de Barres pour Haltère et Station à Dips, Bancs de Musculation Réglables Rouge et Noir SY-544-BK
    DIMENSIONS: Banc de Musculation Pliable Réglable LxLxH(cm): 110x55x(90.5--110) Poids:18.5kg. MULTIFONCTION: Réaliser l’entraînement précis d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Exercice avec petits ou grands haltères pour renforcer les muscles d’épaules et muscles pectoraux. Pour les sit-ups, baissez le bout du banc au sol et fixez vos pieds avec le bande. Les muscles abdominaux seront plus affermis. RÉGLAGE: Le rack des haltères de 90.5 à 110cm, la hauteur est réglable d’après vos besoin. Doté d’un verrou, le banc peut être replié lors que vous ne l’utilisez pas. Alors vous économisez l’espace. CONFORT:Le coussin épais 4.5cm vous offre meilleure expérience de l’entraînement. Le tube en acier de haute qualité assure la stabilité du banc de musculation. Grâce aux caches pieds antidérapants en caoutchouc, le rack confère sécurité et stabilité au SY-544 MONTAGE: Pour le montage, recherchez SY-544, la vidéo de l’installation est disponible sur Youtube. Si vous avez des questions, n’hésitez pas de nous contacter, nous sommes toujours prêts à vous aider. Établi en france depuis 2010, société ISE dispose d’un service clientèle professionnel. ISE s'engage à fournir à ses clients de meilleurs produits, son développement est indissociable de votre assistance. Garantie 1 an. Soyez assuré des achats.
  • Care Fitness Banc musculation CARE CB-320
    Réalisez de nombreux exercices de renforcement musculaire chez vous sur le banc de musculation complet Care Fitness CB-320. Le banc vous permet de faire de nombreux exercices à charge libre mais aussi à charge guidée ! Découvrez un appareil à pectoraux mais aussi un leg extension ! Entraînez-vous dans un grand confort grâce au dossier réglable et gagnez de l'espace avec un banc pliable !
  • L'encyclopédie des exercices de musculation: Du débutant au pratiquant confirmé
  • Tunturi Banc de musculation Tunturi UB40
    Le banc de musculation est la pièce maîtresse de votre home gym. TUNTURI met à votre disposition un outil d'une qualité exceptionnelle pour tous vos exercices de type développé.
  • Banc de musculation pliable banc abdominaux hauteur réglable 5 positions dim. 139L x 47l x 51-69 cm rouge noir
    ✅ BANC DE MUSCULATION IDÉAL POUR UN USAGE POLYVALENT : pompes, abdominaux, étirements, exercices des jambes, etc... ✅ HAUTEUR AJUSTABLE : hauteur d'inclinaison réglable à 5 niveaux : 5 positions inclinées pour travailler plus efficacement vos abdominaux, obliques par mouvements de crunch ou autre ✅ MATELAS ET MOUSSES ANTIDÉRAPANTES GRAND CONFORT : matelas grand confort avec garnissage mousse haute densité et revêtement revêtement synthétique, idéal pour le bien-être et soutien de votre dos - entretien facile à l'aide d'un chiffon humide, hygiène optimale - ✅ SÉCURITÉ OPTIMALE D'UTILISATION : rouleaux de mousse EVA épaisse souple antidérapante, poignées et pieds antidérapants, châssis acier : confort, stabilité et sécurité optimums ✅ MONTAGE & RANGEMENT FACILE, RAPIDE : grâce à la notice d'assemblage illustrée fournie - banc pliable, compact : rangement moins encombrant plus facile
  • Bowflex Banc de musculation Bowflex 5.1S
    Banc de musculation haut de gamme réglable de la marque Bowflex ! Ce banc vous offre une polyvalence optimale pour réaliser de nombreux exercices de musculation. Le Bowflex 5.1S peut se régler sur 6 angles différents et peut supporter une charge de 272 kg pour pousser votre musculation toujours plus loin ! Profitez d'un banc de muscu robuste en acier qui se range facilement à la verticale.
  • Sangles de Levage de Musculation / Halérophilie Beast Gear – Bandes Straps Rembourrées Support de Poignet Professionnelles avec Grips en Gel Flex
    POURQUOI les sangles pour poignet Beast Gear? Pour améliorer la prise en main de votre barre de musculation et SOULEVER PLUS DE POIDS. A QUOI servent les sangles pour poignet? Elles vous offrent un meilleur support des mains, poignets et avant-bras pour les soulevés de terre, supinations, pronations, tractions chin-up, pull-up, trapèzes avec haltères, squats avec dumbbell. Les sangles Beast Gear, POUR QUI? Pour améliorer vos performances, se muscler et améliorer votre force physique sans se blesser. Parfait pour les haltérophiles, le Powerlifting, le Crossfit, la musculation, le culturisme et bodybuilding. COMMENT fonctionnent les sangles de poignet Beast Gear? A la salle de musculation, elles se placent facilement autour de n’importe quelle barre, haltère ou poids en quelques secondes. Un guide d’utilisation en pdf est inclus ! NOTRE PROMESSE: Nous utilisons des matériaux et une méthode de fabrication de qualité professionnelle. Les sangles Beast Gear sont robustes, durent longtemps même en cas d’exercices de levage de poids lourds, et s’adaptent parfaitement aux barres.
  • HOMCOM Banc de musculation abdominaux fessiers - rack haltères - dossier, coussin leg curl réglable - charge max. 150 Kg - acier PU bleu noir
    Ce banc de musculation vous offrira une large gamme d'exercices pour le travail des groupes musculaires les plus variés sur les jambes, les épaules ou le fessier. Le rack d'haltères sera à utiliser pour le développé couché avec les haltères longs (non inclus). Vous disposez également d'un support leg curl afin de renforcer encore plus vos jambes (ischio-jambiers). À noter que ce curl peut être chargé avec des poids supplémentaires. Caractéristiques : - Banc de musculation idéal pour réaliser un entrainement complet du haut et bas de votre corps - Equipement de musculation qui vous offrira une large gamme d'exercices pour le travail des groupes musculaires les plus variés sur les jambes, les épaules ou le fessier - Rack d'haltères à utiliser pour le développé couché avec des haltères longs (non inclus) - Support leg curl avec coussin réglable afin de renforcer encore plus vos jambes (ischio-jambiers) : peut être utilisé sur le dos ou sur le ventre - À noter que ce curl peut être chargé avec des poids supplémentaires - Confort optimum : assises dotées d'un épais rembourrage de 4 cm d'épaisseur environ avec revêtement synthétique facile d'entretien - Inclinaison du dossier réglable à 3 positions (10°, 20° ou 30°) - Châssis robuste en acier époxy anticorrosion (charge max. reco. de 150 Kg) - NOTE : les poids ne sont pas fournis - Montage facile, rapide (manuel d'assemblage illustré fourni) Spécifications : - Coloris : bleu, noir - Matériaux principaux : acier, PU - Dim. totales : 155L x 56,5I x 120H cm - Dim. assise : 30L x 25I x 50H cm - Dim. dossier : 73L x 24I cm - Dim. coussin curl : 45L x 27I x 85-95H cm - charge max. recommandée totale : 150 Kg (25 Kg rack d'haltère) - Certification norme EN20957-1-4 - Livraison éffectuée en un colis - Réf. : A91-175
  • ISE Banc de Musculation Complet Multifonction, Bancs de Musculation Réglables Pliable Inclinable Fitness pour Entrainement Complet SY-5430B
    Le banc de musculation ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. Il est fait de métal et de mousse de haute densité, dont la principale pièce est un support pour les longues haltères. Associée au dossier réglable sur plusieurs niveaux, cette pièce permet des entraînements adaptés à diverses corpulences et exigences. Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables, des deux côtés du support pour l’haltère, deux curlers pour les bras, permettent d'exercer efficacement le dos et les bras. Le curler pour les jambes permettra de faire des progrès pour muscler les jambes et les abdominaux. Les deux assises du banc sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Leurs surfaces sont en outre très facile à entretenir étant donné qu'il s'agit de simili cuir , matériel qui résiste aux déchirures et sèche très rapidement. Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Il permet l'exécution d'exercices tels que le curl, le papillon et l'étirement des jambes. Elle est de plus recouverte d'une peinture en poudre qui la protégera contre la corrosion et les marques d'usures. 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
  • Gymrex Banc de musculation inclinable - Réglable GR-AB 250
    Un buste bien défini grâce au banc de musculation inclinable Gymrex À l'aide du banc de musculation multiposition GR-AB 250 de Gymrex – votre référence en matière de sport et de santé – vous pouvez réaliser une panoplie d'exercices à la maison comme au centre de fitness, qu'il s'agisse d'écartés, d'écartés couchés ou de rowing à un bras avec haltère. Cet appareil s'ajuste à vos besoins spécifiques, autant au niveau du dossier que du siège, puisque ceux-ci sont réglables en angle. Il présente donc tous les avantages d'un banc plat et d'un banc incliné. Robustesse – banc supportant une charge maximale de 135 kg Polyvalence – nombreux exercices possibles, dont les développés couchés, les écartés, les écartés couchés, les flexions du biceps, les montées sur banc, etc. Durabilité – usage de matériaux solides, durables et robustes, soit l'acier et le cuir synthétique Facilité d'entretien – matériaux hygiéniques, car faciles à nettoyer Confort – surface d'assise et dossier ergonomiques, agréablement rembourrés
  • Guide mouvements musculation 5ed
    édition :5e Revue et augmentée Format :Broché Langue :français Auteur : Delavier, Frédéric
  • HOMCOM Station de musculation pour tirage poitrine - lat pulldown machine avec bande de résistance - banc de musculation - acier PVC noir
    Cette station de musculation pour tirage poitrine sera excellente pour vous muscler le dos. En effet, le tirage poitrine est un exercice complet (entre le tirage nuque et le tirage horizontal) vous permettant de gagner aussi bien en largeur qu'en épaisseur ! L'usage de cette lat pulldown machine est notamment recommandé pour développer votre force par des séances de musculation du dos équilibrées. Caractéristiques : - Station de musculation pour tirage poitrine idéale pour se muscler rapidement le dos et développer votre force - Equipement complet : tirage vertical latissimus (poulie haute) multi angles, biceps curl, bande de résistance, etc. - Machine adaptée à une grande variété d'exercices différents : lat pulldowns, triceps extensions, redressements assis lignes, etc. - Compatibilité avec poids standard (non inclus) - Matériau robuste de qualité : châssis en acier au carbone avec revêtement époxy et piètement antidérapant pour votre sécurité optimale d'utilisation - Grand confort d'utilisation : poignées caoutchouc hydrophobes pour un training agréable, rouleaux en mousse haute densité, rembourrage mousse haute densité avec revêtement synthétique - Montage facile, rapide à l'aide du manuel d'assemblage illustré fourni Spécifications : - Couleur : noir - Matériaux principaux : acier, PVC - Dim. totales : 107L x 120l x 190H cm - Dim. coussin : 30L x 25I cm - Hauteur d'assise maximale : 58 cm - Charge max. recommandée : 100 Kg - Certification norme EN 20957 - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-093V01
  • ISE Banc de Musculation réglable pour entraînement Complet du Corps, Banc Pliable avec 6 Positions Ajustable de Dossier, Banc inclinable, Banc Plat Exercice pour Gym Domicile Bureau, SY-5021
    ✅STRUCTURE: Construction en acier robuste, le cadre stable en métal peut supporter jusqu'à 150 kg. Le réglage de la position est rapide et simple avec le système Bolt Locking sécurisée, Les pieds larges de 45cm offrent une excellente stabilité au banc d'entraînement. ✅DURABILITÉ: Recouvertes de peinture en poudre noire, les parties métalliques sont efficacement protégées contre l'usure et la corrosion. La surface du banc présente un rembourrage de 5cm d'épaisseur qui est recouvert de simili cuir, très facile d'entretien qui pourra être simplement essuyé avec un chiffon après des exercices. ✅MUSCULATION: Le dossier est réglable en 6 positions, de 0° à 180°. Ces différentes positions permettent plusieurs options d'entraînement: abdominaux, développé couché, extension des jambes, butterfly, flexion des jambes. Banc de musculation pliable et peu encombrant. Pieds en caoutchouc antidérapant pour maintenir le châssis métallique afin d'éviter d'endommager le sol et de garder le banc en place. ✅ROULETTES: Les deux roulettes en caoutchouc dur au bout des pieds permettent un déplacement plus simple du banc.Ce banc de fitness solide convient parfaitement aux exercices avec les haltères ou encore la cage à squat ISE. Recrachz SY-5021, le mode d’installation est disponible sur Youtube. ✅A PROPOS DE NOUS: Établi en France depuis 2010, ISEdispose d’un service clientèle et d’une équipe technique. Nous grandissons votre achat chez ISE. Garantie 1 an pour les pièces, 30 jours pour un remplacement gratuit / retour en cas de problème de qualité. Soyez assuré que ISE offre des retours / remplacements gratuits (pièces incluses) pendant la période de garantie.
  • Gymrex Banc de musculation multifonction avec support de barre et barres doubles GR-WB5
    Banc de musculation multifonction avec support de barre et barres doubles À l’aide de ce banc de musculation multifonction comprenant support de barre et barres doubles, vous pouvez exécuter une multitude d’exercices. Comme il est pliant, il permet des gains d’espace considérables quand il n’est pas en cours d’utilisation et constitue l’équipement idéal pour s’entraîner chez soi. Une panoplie de variantes peuvent être réalisées sur ce banc: développés couchés, répulsions, crunch, etc. — vous pouvez donc les intégrer à votre plan d’entraînement sans plus attendre! Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies — c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà pourquoi Gymrex propose des appareils de fitness de qualité. Poids maximal de l’utilisateur: 110 kg Poids maximal sur le support de barre: 100 kg Polyvalent — Dossier et support de barre réglables Confortable — garniture rembourrée agréable Embouts antidérapants en caoutchouc Structure robuste en acier — fabrication et finition de qualité
  • YOLEO Banc de Musculation Banc réglable pour l'entraînement Complet du Corps Banc inclinable pour Exercice Gymnastique à Domicile/Bureau
    【Exercice d'entraînement complet du corps】: Cette nouvelle version du banc offre 6 positions de dossier et 4 positions de siège pour l'entraînement complet du corps, vous tirez simplement la barre de support, vous ajustez à l'endroit qui vous convient et tout est fait! 【Réglage multi-angle】: Le dossier est réglable en 6 positions, de 0° à 180°. Ces différentes positions permettent plusieurs options d'entraînement: abdominaux, développé couché, extension des jambes, butterfly, flexion des jambes. 【Construction robuste, facile à transporter】: l'établi réglable peut supporter 150KG. Banc de musculation pliable et peu encombrant. Pieds en caoutchouc antidérapant pour maintenir le châssis métallique afin d'éviter d'endommager le sol et de garder le banc en place. 【Conception confortable et ergonomique】: Le rembourrage et le siège en mousse haute densité confortables sécurisent le corps et réduisent la fatigue musculaire pendant l'entraînement. Ce banc de musculation est fait d’un cuir souple qui est rempli d’un rembourrage en mousse dense, ce qui vous permet de faire de nombreux exercices en tout confort. 【Facile à utiliser et à stocker】: le plan de travail est livré avec sa propre installation, sortez-le simplement de la boîte et utilisez-le. La conception pliable permet de ranger facilement l’établi, selon le mur ou le magasin situé sous le lit.
  • Gymrex Banc de musculation - Avec support de barre GR-FB 400
    Un banc de musculation utilisable de bien des manières, et pas que pour les développés couchés ! Le banc de musculation professionnel GR-FB 400 de Gymrex – votre référence en matière de sport et de santé – vous permet de réaliser une panoplie d'exercices. Que vous l'installiez dans un centre de fitness ou à la maison, vous pourrez vous en servir pour inclure des développés couchés, des montées sur banc ou des pompes et des enroulements vertébraux avancés à votre plan de mise en forme. Robustesse – banc supportant un poids maximal de l’utilisateur de 135 kg Polyvalence – nombreux exercices possibles, dont les développés couchés, les montées sur banc, les pompes et les enroulements vertébraux avec les pieds sur le banc Durabilité – usage de matériaux robustes, solides et durables, soit l'acier et le cuir synthétique Facilité d'entretien – matériaux hygiéniques, car faciles à nettoyer Confort – surface d'assise et appui-bras ergonomiques, agréablement rembourrés
  • Gymrex Banc de musculation pliable - Assise et dossier réglables - 200 kg GR-TB 50
    Banc de musculation pliable Le banc de musculation pliable Gymrex est un accessoire de musculation polyvalent permettant d’entrainer tous les muscles du haut du corps. Il s’agit d’un modèle inclinable, équipé de points d’appui pour les pompes, qui est parfait pour les exercices tels que les développés couchés, le tirage bucheron, les pull-over, les redressements assis et les pompes. Ce matériel de musculation permet de renforcer le dos, le thorax, les épaules, le ventre, les triceps et les biceps avec efficacité et en douceur – il est donc idéal pour la salle de sport privée des adeptes de fitness de tous niveaux ! Polyvalence – parfait pour les exercices tels que les développés couchés, le tirage bucheron, les pullovers, les redressements assis et les pompes Flexibilité – assise et dossier inclinables pouvant être ajustés pour différents exercices Robustesse – banc de musculation pliable supportant une charge de jusqu’à 200 kg Sécurité – poignées antidérapantes offrant une bonne prise ; garnissage respirant qui épouse parfait le corps au niveau du dos et des bras Pose facile – matériel de montage et notice d’installation détaillée dans l’envoi Durabilité – usage de matériaux robustes comme l’acier de qualité et le cuir synthétique, construction solide
  • HOMCOM Banc de musculation pliable inclinable réglable 160L x 53l x 106H cm sangles élastiques + support haltères inclus acier noir rouge
    Ce banc à haltères est l'équipement adéquat pour pratiquer des exercices de musculation chez soi. Débutants ou professionnels, vous pouvez travailler vos abdominaux, fessiers, jambes... en toute sécurité. Cet appareil de musculation est équipé d'une assise et dossier avec rembourrage en mousse haute densité pour plus de confort. Ce modèle pliable reste très pratique et se range facilement. Caractéristiques : - Banc de musculation complet idéal pour travailler abdominaux, médians, inférieurs, bas du dos, biceps, triceps et vos épaules - Appareil de Fitness pliable pour un gain de place en cas de non utilisation - Assise et dossier rembourrés avec une mousse haute densité très confortable et revêtement revêtement synthétique pour un entretien facile - Hauteur du coussin central réglable sur 2 niveaux et dossier ajustable (7 niveaux) - Structure robuste en acier renforcé et pieds antidérapants assurant stabilité et sécurité optimales - 2 sangles élastique + support haltères fournis - Grande capacité de charge (120 Kg) - À utiliser à domicile, dans un club ou dans une salle de sport : débutant ou confirmé, cet appareil de fitness convient aux sportifs de tout niveau - Montage et utilisation facile à l'aide du manuel d'assemblage et d'usage fourni Spécifications : - Couleurs : noir et rouge - Matériaux principaux : acier, ABS et EVA - Dim. totales : L 53 x l 160 x H 106 cm - Dim. pliées : L 54 x l 42 x H 150 cm - Dim. coussin d'assise : 30,5L x 30l cm (épaisseur : 4 cm) - Dim. coussin lombaire : 75L x 30l cm (épaisseur : 4 cm) - Dim. coussin accoudoirs : 29,5L x 14l cm (épaisseur : 4 cm) - Hauteur réglable coussin accoudoirs : 78-82 cm - Hauteur réglable dossier : 36-106 cm - Angle réglable minimum dossier : 100 ° - Accessoires fournis : 2 sangles élastiques - Charge max. recommandée : 120 Kg - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-062
  • HOMCOM Banc de musculation multifonction réglable - pupitre à biceps, repose barre curl, poignées à Dips, module extension bras jambes, résistance horizontale - acier noir
    Ce banc de musculation multifonction réglable vous permettra de travailler l'ensemble de votre corps (abdominaux, pectoraux, jambes, biceps, dorsaux...) à domicile. Avec barres ou haltères, ce banc de musculation est le support idéal pour vos exercices afin de cibler une zone à muscler. Profitez des nombreuses fonctions de ce banc de musculation pour développer votre masse musculaire. Caractéristiques : - Banc de musculation multifonction idéal pour travailler l'ensemble de votre corps (abdominaux, pectoraux, jambes, biceps, dorsaux...) à domicile - Grande variété possible d'exercices : développé-couché grâce au repose-barre (chandelles), poignées à dips, module pour entraîner les muscles des jambes, bras et pectoraux, module de tirage horizontal, pupitre à biceps pour barre Curl - Dossier réglable à 5 positions, repose barre (pour les chandelles) et barre à dips également réhaussables - Charge max. des chandelles (repose barre) : 180 Kg - Rangement pour disques de poids - Grand confort et sécurité : coussins garnissage mousse haute densité avec revêtement PU, pieds antidérapants, mousse de protection épaisse sur les leg - Leg - butterfly (charge max. : 2 x 30 Kg) - Banc multifonction, évite d'avoir une multitude d'appareils de musculation, idéal pour tout gain de place - Châssis en acier renforcé : stabilité et sécurité optimums - Montage et utilisation faciles grâce au manuel d'installation fourni Spécifications : - Couleur principale : noir - Matériaux principaux : acier, PU, PVC, EVA - Dim. totales : 210L x 110 l x 103-123H cm - Dim. assise : 40L x 30l cm (ép. : 4 cm) - Dim. dossier : 69L x 29l cm (ép. : 4 cm) - Dim. coussinets à roulettes : Ø 7,5 x 15L cm - Charge max. reco. : 120 Kg - Livraison effectuée en 2 colis - Réf. : A91-131BK
  • HOMCOM Banc de musculation pliable - dossier réglable 6 niv. - assise ajutable 4 niv. - coussin dossier assise rembourré, revêtement synthétique - châssis acier rouge noir
    Ce banc à haltères est l'équipement adéquat pour pratiquer des exercices de musculation chez soi. Débutants ou professionnels, vous pouvez travailler vos abdominaux, fessiers, jambes... en toute sécurité. Cet appareil de musculation est équipé d'une assise et dossier réglables avec rembourrage en mousse haute densité pour plus de confort. Ce modèle pliable reste très pratique et se range facilement. Caractéristiques : - Banc de musculation complet idéal pour travailler abdominaux, médians, inférieurs, bas du dos, biceps, triceps et vos épaules - Appareil de Fitness pliable pour un gain de place en cas de non utilisation - Assise et dossier rembourrés avec une mousse haute densité très confortable et revêtement synthétique pour un entretien facile - Hauteur du coussin central d'assise réglable sur 4 niveaux et dossier ajustable (6 niveaux) - Structure robuste en acier renforcé et pieds antidérapants assurant stabilité et sécurité optimales - Grande capacité de charge (120 Kg) - À utiliser à domicile, dans un club ou dans une salle de sport : débutant ou confirmé, cet appareil de fitness convient aux sportifs de tout niveau - Montage et utilisation facile à l'aide du manuel d'assemblage et d'usage fourni Spécifications : - Couleurs : noir et rouge - Matériaux principaux : acier, PU - Dim. totales : 130L x 48l x 48-109H cm - Dim. pliées : L 54 x l 42 x H 150 cm - Dim. coussin d'assise : 35L x 32l x 48H cm - Dim. coussin dossier : 76L x 28l cm - Dim rouleaux cheville : Ø 7 x 12L cm - Inclinaison coussin dossier : 85°, 60°, 45°, 30°, 0°, -10° - Inclinaison coussin assise : 30°, 15°, 0°, -10° - Charge max. recommandée : 120 Kg - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-191
  • Gymrex Banc de musculation multiposition GR-SI50
    Banc de musculation multiposition Écartés couchés, redressements assis ou rowing à un bras avec haltère — avec le banc de musculation multiposition vous pouvez réaliser une panoplie d’exercices à la maison. Cet appareil s’ajuste à vos besoins, autant au niveau du dossier que du siège, puisqu’ils sont tous deux réglables en angle. Vous bénéficiez ainsi à la fois des avantages d’un banc plat et d’un banc incliné. Le banc multifonction vous permet donc de vous adonner à une vaste gamme de variations pour les muscles du tronc. Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies — c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà ce qui motive Gymrex à proposer des appareils de fitness de qualité. Charge maximale de 120 kg Multifonction — Dossier, appuis-jambes et siège réglables Construction robuste en acier Confortable — Garniture commode Finition de qualité
  • Eric Favre Step Macs7 Musculation Fitness Orange/ Noir/ Blanc - Eric Favre - Bleu marine - Size: XXXL
    Step Fitness - Idéal pour tous les niveaux Hauteur Réglable (3 Niveaux) - Step idéal pour tonifier votre coprs, pour vos exercices cardiovasculaires, fitness, routines d'aérobic et entraînements par intervalles. - Caractéristiques techniques • 78 x 28 cm • 3 niveaux de hauteur (10/15/20 cm) permettant un meilleur contrôle de l'intensité de votre entraînement • Capacité de charge: 110 kg. - Planche de Step Aérobic pour Cardio
  • Fournisseur Cultura Histoire et géographie - 2de - cours, exercices, corrigés
    Des cours synthétiques et complets pour mieux apprendre.Des mémos utiles en toutes circonstances.Des quiz pour tester tes connaissances.Des exercices sélectionnés pour avoir le meilleur entraînement.Des annales du BAC les années d'examen.Des corrections détaillées conformes aux attentes des professeurs.Tous les conseils pour réussir les contrôles/le bac.
  • Fournisseur Cultura Mathématiques - 2de - cours, méthodes, exercices, corrigés
    - Des cours synthétiques et complets pour mieux apprendre - Des mémos utiles en toutes circonstances - Des quiz pour tester tes connaissances - Des exercices sélectionnés pour avoir le meilleur entraînement - Des annales du BAC les années d'examen - Des corrections détaillées conformes aux attentes des professeurs - Tous les conseils pour réussir les contrôles/le bac.
  • Fournisseur Cultura Mythes et réalités sur la musculation
    Les exercices pour les abdominaux préviennent-ils réellement les maux de dos ? Lorsqu'on utilise les poids libres, un mouvement plus lent donne-t-il de meilleurs résultats ? Un marathonien peut-il bénéficier d'un entraînement en musculation ? Est-il néfaste de s'étirer après s'être entraîné en force ? Il circule tellement d'informations contradictoires sur les différents aspects de la musculation qu'on croirait qu'il y a autant d'opinions que de sportifs ! Trouvez-vous difficile de vous y retrouver ? Les auteurs de ce livre ont rassemblé l'information juste à propos de 50 mythes véhiculés dans les salles de musculation. Abondamment documentés, les thèmes abordés sont truffés d'informations dont vous tirerez profit à l'entraînement. Puissance ou endurance, définition ou force musculaire : quel que soit votre objectif, vous trouverez dans ces pages tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et d'accélérer votre progression tout en minimisant les risques de blessures. Armé de ces nouvelles connaissances, vous découvrirez une façon plus agréable, plus sûre et plus efficace d'effectuer vos exercices.
  • HOMCOM Supports pour haltères repose haltères hauteur réglable charge max. 150 Kg acier blanc noir
    Ce repose haltères réglable est conçu pour des haltères longs. Il peut être utilisé en complément de tout type de banc de musculation ou peut être utilisé seul pour s'appuyer lors d'exercices comme des flexions des genoux ou lors de soulèvement de poids. Caractéristiques: - Paire de reposes haltères réglables en hauteur - 12 positions de hauteur réglables de 105 à 160 cm - À utiliser en complément de tout type de banc de musculation - Peut également être utilisé seul pour s'appuyer lors de vos exercices type flexions des genoux ou soulèvement de poids - Facile à régler, s'adapte à plusieurs tailles d'haltères - Structure robuste en acier, piètements avec embouts antidérapants : stabilité optimale, aucun risque de rayure de votre sol - Peu encombrant et facile à transporter - Convient aussi bien aux débutants qu'aux plus expérimentés Spécifications : - Couleurs : blanc, noir - Matériau principal : acier - Dim. totales : 52L x 48l x 105-160H cm -Dim. châssis tubulaire piètement : 5L x 5l x 0,15E cm - Charge max. recommandée: 150 Kg - Réf. : A91-174
  • HOMCOM Support pour haltères hauteur réglable repose haltères 77-122 x 73 x 121-171 cm rouge noir
    Ce support d'haltère s'intégrera parfaitement dans votre salle de sport à la maison. Associé à un banc de musculation (non fournis), ce rack est idéal pour tous les exercices avec des haltères (squat, développé couché ou debout,etc..) et pour la flexion des genoux. Caractéristiques: - Support pour haltères longs idéal pour effectuer des squats, développé couchés etc... en musclant tout le corps - Matériel facile à utiliser permettant aux débutants et aux confirmés d'effectuer les exercices avec les haltères (non inclus) - Hauteur réglable de 1,21 m à 1,71 m : s'adapte facilement à toutes les morphologies - Largeur réglable de 0,77 m à 1,22 m : s'adapte à la plupart des barres d'haltères - Possibilité d'utiliser ce matériel à domicile ou en salle de sport - Solide et stable en acier renforcé avec pieds antidérapants - Assemblage requis Spécifications : - Couleurs principales : noir et rouge - Matériau principal : acier, PP - Dimensions totales : 77-122l x 73P x 121-171H cm - Huteur support supérieur : 111-161 cm - Charge max. recommandée : 150 Kg - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-071V01
  • HOMCOM Gravity squat rack - support pour haltères longs - hauteur et longueur réglable - charge max. 150 Kg - acier renforcé noir
    Ce Gravity squat rack support pour haltères longs s'intégrera parfaitement dans votre salle de gym à domicile. Associé à un banc de musculation (non fournis), ce rack est idéal pour tous les exercices avec des haltères (squat, développé couché ou debout,etc..) et pour la flexion des genoux. Caractéristiques : - Gravity squat rack support pour haltères longs idéal pour effectuer des squats, développé couchés, debout etc... en fortfifiant ainsi les muscles de tout le corps - Matériel facile à utiliser permettant aux débutants et aux avancés d'effectuer les exercices avec les haltères (non inclus) - Hauteur réglable de 1,11 m à 1,61 m : adaptabilité à toutes les morphologies - Largeur réglable de 1,23 m à 1,70 m : adaptabilité à la plupart des barres d'haltères - Possibilité d'utiliser ce matériel à domicile ou en salle de sport - Squat rack métallique solide et stable en acier renforcé avec pieds antidérapants - Goupille de sécurité réglable sur chaque terminal - Usage intensif possible : charge max. recommandée de 150 Kg Spécifications : - Couleur : noir - Matériau principal : acier renforcé - Dimensions totales : 123-170L x 103l x 111-161H cm - Longueur intérieure rack d'haltère : 67-114 cm - Hauteur rack d'haltère : 110-160 cm - Certification normes EN20957-1-4 - Charge max. recommandée : 150 Kg (au total), 30 kg (par support de disques d'haltères) - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A91-183
  • HOMCOM Gravity squat rack - support pour haltères longs - hauteur et longueur réglable - charge max. 150 Kg - acier renforcé rouge noir
    Ce Gravity squat rack support pour haltères longs s'intégrera parfaitement dans votre salle de gym à domicile. Associé à un banc de musculation (non fournis), ce rack est idéal pour tous les exercices avec des haltères (squat, développé couché ou debout,etc..) et pour la flexion des genoux. Caractéristiques : - Gravity squat rack support pour haltères longs idéal pour effectuer des squats, développé couchés, debout etc... en fortfifiant ainsi les muscles de tout le corps - Matériel facile à utiliser permettant aux débutants et aux avancés d'effectuer les exercices avec les haltères (non inclus) - Hauteur réglable de 1,03 m à 1,63 m : adaptabilité à toutes les morphologies - Largeur réglable de 0,77 m à 1,22 m : adaptabilité à la plupart des barres d'haltères - Possibilité d'utiliser ce matériel à domicile ou en salle de sport - Squat rack métallique solide et stable en acier renforcé avec pieds antidérapants - Goupille de sécurité réglable sur chaque terminal - Usage intensif possible : charge max. recommandée de 150 Kg Spécifications : - Couleurs : noir et rouge - Matériau principal : acier renforcé - Dimensions totales : 0,77-1,22L x 0,66l x 1,03-1,63H m - Capacité de poids : 150 Kg - Livraison effectuée en un colis - Réf. : A90-071
  • CORENGTH HALTERE HEX DUMBBELL 15KG - CORENGTH - 15 kg
    Cet haltère a été élaboré par notre équipe de conception spécifiquement pour la pratique du crosstraining. - variété d'exercices de part sa forme : musculation et exercices fonctionnelsLa base caoutchouc permet de protéger votre sol.Moletage poignée pour un meilleur grip.Forme favorisant la prise en main.

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  • CORENGTH HALTERE HEX DUMBBELL 7.5KG - CORENGTH - 7,5 KG
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    Ce kit complet avec barre, haltères et disques vous permettra de réaliser de nombreux exercices de musculation grace à sa fonction 2 en 1 haltère courte ou longue ! Caractéristiques : - Kit avec haltères et barre à disques 2 en 1 d'un total de 15 Kg - Poignée antidérapante pour un meilleur confort et empecher les mains de glisser pendant l'entrainement - Matériau résistant pour assurer un usage pérenne - Idéal pour l'exercice physique : aide à conditionner et à modeler les bras, les épaules, le dos et à renforcer les muscles - Peut être utilisé à la maison, salle de sport et zone sportive Spécifications : - Couleurs : rouge et noir - Matériaux : métal, PP - Dim. 4 plaques de 1,25 Kg : Ø 17,5 cm - Dim. 4 plaques de 2,5 Kg : Ø 21,5 cm - Dim. 2 barres courtes Ø 2,5 cm x 40L cm - Dim. 1 barre de connexion Ø 2,5cm x 40L cm - Dim. 1 x trou intérieur de Ø 2,5 cm - 4 écrous de fixation - Réf. : A91-155
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    Alabama, été 1979. La vie des plongeurs est paisible à Mud Creek, entre pêche aux moules et contrebande de whisky, jusqu'au jour où le meilleur d'entre eux, le mentor d'Alvin, le légendaire Johnny Ray, s'écroule.Cette mort obsède Alvin. Sa vie bascule. Il se remet à la musculation, invente des exercices, terribles et loufoques, prend des stéroïdes, au risque d'y laisser sa peau. Rien ne va plus. Il tente d'éloigner la veuve nymphomane de Johnny Ray. Rien ne va plus. Cliff, vétéran du Vietnam, est pourchassé par un détective et tombe amoureux d'Alma, la soeur d'Alvin, anorexique et reine du stand-up. Rien ne va plus. Le shérif découvre les plants de marijuana que Freddy, ancien joueur de baseball, fait pousser sur son bateau. Décidément, rien ne va plus à Mud Creek.